Tudod mi az az öregbetű? A nagyobb betűmérettel és sortávval szedett könyveket hívják öregbetűs könyveknek, melyeket könnyebb olvasni rövidlátóként, akár szemüveg nélkül is. A látásromlás az öregedés egyik kézzel fogható jelen, akár az őszülés, ám nehezebb elrejteni. De valóban kell?

Mikor kezdődik?

Egyre többen mondogatják, hogy az ötven az új negyven és hogy a kor az csak egy szám, de a biológia nem ismeri ezeket a közhelyeket. Az öregedés folyamata ugyan egyéni, éppen úgy ahogy a csecsemők és kisgyermekek fejlődése is más és más, mégis vannak bizonyos közös vonások, melyet minden öregedő ember megtapasztal.

Mit tehetünk?

De hogyan védekezhetünk az ellen, hogy Pandora szelencéjének mindenkire lesújtó lakója, az öregedés, inkább a bölcsesség szakasza, ne a kétségbeesett próbálkozások ideje legyen?

Először is fel kell venni a harcot, azokkal a tüneteivel, melyekkel meg lehet küzdeni. Az öregszeműség (presbiópia) előbb vagy utóbb mindenkit elér. Ezen siránkozhatunk, vehetünk öreg betűs könyveket és nyújtott karral olvasgathatunk, de ennél egy fokkal jobb megoldás belátni a gondot és egy vidám, kényelmes olvasószemüveggel megoldani a helyzetet.

Ha sokáig tagadásban van valaki, akkor az energiáit elpazarolja az testi jelek elkendőzésére. A folyamatokat visszafordítani pedig nem lehet. Persze sokat tehetünk a lassításért, de ehhez szembe kell nézni a ténnyel, elmúltak a hamvas évek. A szemünknek nagy szerepe van ebben. Ha ugyanis nem vagyunk hajlandóak szemüveggel korrigálni a korral járó látásromlást, akkor elveszítjük az agy frissen tartásának lehetőségét.

A kulcs a szellemi frissesség!

A gerontológia tudománya már évtizedek óta sulykolja milyen fontos, hogy testünk mellett tornáztassuk az agyunkat is! Azonban olvasni, rejtvény fejteni, sudokuzni csak akkor lesz élvezetes, ha megfelelő szemüveget viselünk. Aki erőlteti a szemét az fejfájással fog küzdeni és folyamatos kudarcok érik, mert nem lát megfelelően. Sikerélményeink építenek, erőt adnak a mindennapokhoz, nem érdemes hiúságból lemondanunk róluk.